皆様こんにちは！

新大阪「宮原」にある『くれしろ歯科』です🦷

 

3歳を過ぎたら注意？指しゃぶりが歯並びに与える影響

赤ちゃんの頃から指しゃぶりをしているけれど、

「3歳を過ぎても続いていて大丈夫？」と心配されている保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

指しゃぶりは赤ちゃんにとって自然な行動のひとつですが、長期間続くことで、

歯並びや噛み合わせに影響を及ぼす可能性があります。

 

今回は、長引く指しゃぶりによって起こりやすいお口への影響と、指しゃぶりを自然にやめていくための方法についてご紹介します。

 

長引く指しゃぶりがもたらすリスク

3歳以降も指しゃぶりが続いている場合、指を吸う力が継続的に歯や顎へ加わることで、歯並びや噛み合わせに影響することがあります。

代表的なものとして、次のような状態が挙げられます。

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🔴出っ歯（上顎前突）

上の前歯が前方へ押し出され、前歯が出たような歯並びになることがあります。

 

🔴開咬（かいこう）

上下の前歯がうまく噛み合わず、口を閉じたときにも前歯の間に隙間ができてしまう状態です。

 

🔴交叉咬合（こうさこうごう）

上下の歯の噛み合わせが部分的に逆になる状態です。

こうした歯並び・噛み合わせの問題を防ぐためにも、指しゃぶりが長く続いている場合は、お口の状態を確認しておくことが大切です。

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指しゃぶりを自然にやめるためには？

指しゃぶりをしているからといって、無理に叱ったり、急にやめさせたりする必要はありません。

お子さまの気持ちや成長に合わせながら、少しずつ指しゃぶりをする時間を減らしていきましょう。

 

🔵手を使う遊びで気を逸らす

積み木やお絵描きなど、手を使って楽しめる遊びを増やすことで、自然と指しゃぶりをする時間を減らしていきます。

 

🔵やさしい言葉で伝える

「どうして指しゃぶりをやめた方がいいのか」を、お子さまの年齢に合わせて分かりやすく伝えてみましょう。

 

🔵寝る前の安心できる習慣をつくる

寝る前に指しゃぶりをするお子さまの場合は、絵本を読んだり、子守唄を聞いたりするなど、別の方法でリラックスできる習慣をつくることも方法のひとつです。

 

🔵必要に応じて防止グッズを活用する

手袋や指しゃぶり対策用のグッズなどを活用する方法もあります。

大切なのは、無理にやめさせるのではなく、お子さまの様子を見守りながら取り組むことです。

 

3歳を過ぎても続く場合は歯科医院へご相談ください

指しゃぶりは赤ちゃんにとって自然な行動ですが、長期間続くことで歯並びや噛み合わせに影響を及ぼす可能性があります。

特に3歳を過ぎても指しゃぶりが続いている場合や、

「前歯が出てきた気がする」
「前歯が噛み合っていない」
「噛み合わせが気になる」

といった変化が見られる場合は、一度歯科医院でお口の状態を確認しておくと安心です。

くれしろ歯科では、お子さまの年齢やお口の状態、成長に合わせたサポートを行っています。

お子さまの健やかな成長をサポートするためにも、指しゃぶりや歯並びについて気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。