「スキンケアは頑張っているのに、なぜか老けて見える気がする…」
そんなお悩みの原因は、歯やお口の状態にあるかもしれません。

 

歯並び・噛み合わせ・歯茎の状態は、
フェイスラインや表情の印象に大きく影響します。

今回は、老け顔につながりやすいNG習慣をご紹介します。

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NG習慣① 歯を磨かずに寝る

歯の黄ばみは見た目年齢を上げる原因に。
また、歯周病が進行すると歯茎や骨が減り、口元が老けた印象になってしまいます。

 

NG習慣② 片側だけで噛む

片噛みのクセは筋肉のバランスを崩し、
顔のたるみ・シワ・左右非対称な老け顔を招きます。
食事は両側で均等に噛むことが大切です。

 

NG習慣③ 歯ぎしり・食いしばり

歯ぎしりや食いしばりが続くと、
口元が下がり、ほうれい線やマリオネットラインが深くなりやすくなります。

 

NG習慣④ 猫背・うつむき姿勢

スマホを見る時の前かがみ姿勢は要注意。
悪い姿勢はフェイスラインのたるみや顔のむくみの原因になります。

 

NG習慣⑤ 口呼吸

口呼吸は口周りの筋肉を衰えさせ、頬のしぼみやほうれい線が目立ちやすくなります。
日頃から鼻呼吸を意識しましょう。

 

NG習慣⑥ 定期検診に行かない

老け顔の原因には、歯並びや噛み合わせ、
歯茎の状態など、口元全体のバランスが関係しています。
3ヶ月ごとの定期検診を心がけることで、トラブルの早期発見・予防が可能です。

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若さを守るために大切な習慣

・寝る前は必ず歯みがきをする
・左右バランスよく噛む
・正しい姿勢を意識する
・鼻呼吸を心がける
・定期的に歯科検診に行く

 

口元と口内環境を整えることは、若々しい印象を保つための大切なポイントです。

3ヶ月ごとの定期検診を心がけましょう！

口元＆口内ケアで若々しく！✨