皆様こんにちは！

新大阪「宮原」にある『くれしろ歯科』です🦷

 

家でもできる！デンタルミラーで歯のセルフチェック

歯医者さんでよく使われる「デンタルミラー」。

 

実は家庭用もあり、自宅でお口の中をチェックすることができます。

奥歯の裏側や歯の内側など、普段は見えにくい場所には

歯垢（プラーク）や歯石が残りやすく、磨き残しが起きやすいのが特徴です。

 

【デンタルミラーで見つけられること】

デンタルミラーを使うことで、次のようなポイントを確認できます。

• 白っぽい汚れ（歯垢・プラーク）

• 歯石がつき始めていないか

• 初期むし歯のサイン（ホワイトスポット）

• 黒い点や溝の変化

• 歯ぐきの腫れや色の変化

早めに気づくことが、歯を守る大切な第一歩です。

 

【チェックのコツ】

デンタルミラーは次のように使うのがおすすめです。

・明るい場所で大きな鏡と一緒に使う

・毎日の歯磨き後に1分だけチェック

・力を入れすぎず、やさしく確認する

習慣にすることで、普段のケアをより質の高いものにできます。

 

💬気になる症状があれば歯科医院へ

セルフチェックはとても便利ですが、歯石は歯科医院でしか除去できません。

少しでも気になる部分があれば、早めに受診することをおすすめします。

くれしろ歯科では、検診やご相談を受け付けています。

お気軽にお問い合わせください！✨