皆様こんにちは！

新大阪「宮原」にある『くれしろ歯科』です🦷

 

歯ぎしり・食いしばりは、
自覚がないまま続いていることも少なくありません。
放置すると、歯やあご、全身に影響が出ることがあります。

 

今回は、歯ぎしり・食いしばりの代表的な5つのサインをご紹介します。

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サイン① あごの関節が痛い

歯ぎしりをすると、あごの関節や周囲の筋肉に大きな負担がかかります。
朝起きたときにあごの関節が痛む場合、歯ぎしりをしている可能性があります。

 

サイン② 歯がすり減っている

歯は長く使うと自然にすり減りますが、通常よりも早いペースですり減っている場合は、
頻繁な歯ぎしりが原因かもしれません。

 

サイン③ 歯ぐきに硬いコブがある

歯ぐきの裏側に硬いコブのようなものがある場合、日常的に歯ぎしりをしている可能性があります。
これは「骨隆起（こつりゅうき）」と呼ばれます。

 

サイン④ 頭痛や肩こりに悩んでいる

歯ぎしり・食いしばりによって顔まわりの筋肉が常に緊張すると、
首や肩の筋肉にも影響し、慢性的な頭痛や肩こりにつながることがあります。

 

サイン⑤ 舌の横に歯の跡がつく

歯ぎしり・食いしばりをしていると、
舌の横に「頬粘膜圧痕（ほほねんまくあっこん）」と呼ばれる歯の跡がつくことがあります。

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いくつ当てはまりましたか？

歯ぎしり・食いしばりは、
自覚がないまま続いていることも多い症状です。
複数当てはまった方は、早めの対策がおすすめです。

 

当院では、歯ぎしり・食いしばり対策として
保険適用のマウスピースを取り扱っています。

歯やあごへの負担を減らし、大切な歯を守るためにも、
気になる症状があればお気軽にご相談ください✨