皆様こんにちは！

新大阪「宮原」にある『くれしろ歯科』です🦷

 

口内炎とは？

 

口内炎とは、頬や唇の内側、歯ぐき、のど、舌など、お口の中の粘膜に起こる炎症のことをいいます。

誰にでも起こりやすく、痛みや違和感を伴うことがあります。

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【口内炎ができる主な原因】

 

口内炎の原因はさまざまですが、主に以下のような要因が関係しています。

 

・不規則な食生活、偏った食生活によるビタミンB群の不足

　特にビタミンB2やB6、葉酸の不足は、粘膜のトラブルを起こしやすくなります。

 

・疲労やストレス、睡眠不足

　免疫力が低下すると、口内炎ができやすくなります。

 

・頬の内側や唇、舌を噛んでしまった時の傷

　入れ歯や矯正装置が当たってできる傷が、炎症につながることもあります。

 

・ウイルス感染や、他の病気・服用中のお薬の影響

　口内炎が繰り返しできたり、長期間治らない場合は注意が必要です。

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口内炎を早く治すためには

口内炎を早く改善するためには、以下の点を意識しましょう。

 

・お口の中を清潔に保つ

・刺激の強い食べ物や飲み物を控える

・生活リズムを整える

・必要に応じて、うがい薬や塗り薬を使用する（医師の指示に従いましょう）

・ビタミンB群や葉酸を意識して摂取する

 

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