皆様こんにちは！

新大阪「宮原」にある『くれしろ歯科』です🦷

 

11月8日は「いい歯の日」です🦷✨

毎年11月8日は、「いい歯の日」。

「1（い）1（い）8（歯）」の語呂合わせから、日本医師会と厚生労働省が制定しました。

この日は、歯の健康の大切さを広め、

一生自分の歯で過ごせる人を増やすことを目的としています😊

 

✅ 8020運動とは？

「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という目標のことです。

20本以上歯が残っていれば、しっかり噛んで食事を楽しめると言われています。

「一生、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」

という願いが込められています✨

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✅ 歯のクイズでセルフチェック！

 

Q：唾液が多い人は虫歯になりにくい？

 

答え：◯

唾液には抗菌作用や食べかすを洗い流す働きがあり、虫歯予防に役立ちます。

よく噛み、小まめに水分補給することで唾液の量を増やせます💧

 

 

Q：虫歯になったことがある20歳以上の人は約50%？

 

答え：✕

厚生労働省の調査では、20歳以上の約90％が虫歯経験あり。

大人になってから虫歯ができる人も多くいます。

 

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 健康な歯を守るためのポイント

・正しい歯磨きでセルフケア

・歯科医院で定期検診・クリーニング

・栄養バランスの良い食事でよく噛む

・生活習慣を整えて健康をキープ

毎日の積み重ねが、将来自分の歯を守る大切な習慣になります✨

 

🦷最後に🦷

いつまでも「いい歯」で、好きなものをおいしく食べたいですよね✨

生活習慣やブラッシング方法を見直し、

ぜひこの機会にお口のチェックをしてみてください♪

定期検診のご予約もお待ちしております🦷✨