”キシリトール”とは？

白樺やとうもろこしの芯から精製される

「天然の甘味料」です✨

※精度は砂糖と一緒ですが、砂糖ではありません！

 

＜キシリトールの役割＞

ズバリ、虫歯予防！！

①唾液分泌促進（細菌を洗い流す）

②歯の再石灰化促進（歯を修復）

 

＜キシリトールの効果的な摂取方法＞

①食後30分以内

※1回あたり5分程度噛んでください

 

②1日2〜3回

※1日の摂取量の目安は４〜10ｇ。

ガムにもよりますが、1粒あたり約1.5ｇ含まれています。

 

さまざまな研究結果があるので、振れ幅はありますが、

キシリトールを摂取することで

虫歯の30〜80％抑制できたとの報告があります。

ですが、キシリトールのみで歯磨きを行わないと

虫歯になりますので、歯ブラシはしっかりと当てるようにしましょう！